RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL
DÍA 1 VIAJANDO POR EL SENDERO HACIA LA SALUD INTEGRAL
PENSAMIENTO CENTRAL: Me comprometo a vivir La Salud Integral
MANTRA EN SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah
Soy consciencia absoluta. Soy un campo de infinitas posibilidades
“La verdadera riqueza yace en la salud y no en pedazos de oro y plata.”
Mahatma Gandhi
Bienvenido al Reto de Meditación de 21 Días, Salud Integral. Estamos encantados de que nos acompañes en este viaje para crear la salud integral en tu vida.
La salud integral no solo es una posibilidad en nuestras vidas, sino nuestro estado natural. Como seres humanos, cada aspecto de nuestra fisiología busca equilibrio y el desempeño óptimo. A lo largo de este reto de meditación, obtendremos conocimientos que nos permitirán ayudar a nuestros cuerpos en este increíble proceso natural para que podamos disfrutar del bienestar y la alegría de por vida.
Tarea para día 1
Reflexiona sobre lo siguiente:
a) Qué significado tiene la Salud Integral para ti.
b) Qué es lo que te gustaría mejorar en tu cuerpo.
c) Cómo se transformaría tu vida si te sintieras totalmente vibrante y fuerte.
d) Reflexiona sobre tu aprendizaje del día de hoy.
Momento de consciencia
Elige y fija una intención para tu viaje hacia la salud perfecta. Permanece abierto a todas las posibilidades mientras aceptas las visión de tu mejor yo. Si deseas, escribe una carta a tu futuro yo.
Meditación día 1
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: