RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL
DÍA 7 HONRANDO TU CUERPO
PENSAMIENTO CENTRAL: Mi cuerpo es un vehículo magnífico que me conecta al Espíritu.
MANTRA EN SÁNSCRITO: Lam
Repetir «Lam» abre el chacra raíz, lo que nos permite sentirnos centrados.
“La marca invariable de la sabiduría es ver lo milagroso en lo común.”
¡Felicidades por completar nuestra primera semana! Hoy nuestra conversación se
centrará en honrar a nuestros cuerpos, los templos que son los vehículos para
nuestras almas.
Al mantener nuestros cuerpos saludables y fuertes, estamos mejor preparados
para dirigir nuestra energía hacia experiencias profundamente significativas,
pasando tiempo con seres queridos, disfrutando de la belleza de la naturaleza que
nos rodea y persiguiendo nuestros propios caminos espirituales. Como este es el
único cuerpo que tenemos, debemos tratarlo con gran amor y respeto, para que
este, a su vez, nos permita disfrutar todo lo que amamos.
Momento de consciencia
Mientras nos preparamos para la meditación del día de hoy, agradece en silencio
a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer y comprométete a tomar decisiones
saludables que continúan nutriéndolo.
Tarea del día de hoy
a) Durante la primera semana del Reto Creando Salud. Cuáles crees que son los puntos que más te han resonado.
b) Cuando escuchas la frase: “El Cuerpo es un Templo”. En qué piensas.
c) Cuáles son los tres cambios positivos que crees puedes hacer hoy para nutrir tu Cuerpo, Mente y Espíritu.
d) Permítete unos minutos para reflexionar sobre tu experiencia de hoy.
Meditación día 7
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: