RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL
DÍA 20 VIVIENDO SIN EDAD
PENSAMIENTO CENTRAL: Soy una persona atemporal y sin edad
MANTRA EN SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi
La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raíz y fundamento del
universo, la fuente de todo lo que existe
“Las arrugas simplemente deben indicar dónde han estado las sonrisas.”
Mark Twain
Hoy exploramos el concepto de vivir sin edad. Puede ser un reto visualizarnos a
nosotros mismos como seres sin edad que crecen en sabiduría y logros
espirituales con cada momento que pasa. Sin embargo, vivir en el presente
literalmente nos permite parar el tiempo. La meditación nos ancla en el presente y,
fisiológicamente, aumenta las hormonas del crecimiento, las cuales disminuyen las
señales externas del envejecimiento.
Al participar en actividades que nos traen alegría y elegir vivir desde una
conciencia de corazón abierto, abordamos nuestras vidas con una nueva y
positiva perspectiva y realmente vivimos sin edad.
Momento de consciencia
Piensa en una actividad que realmente te entusiasma. Comprométete a participar
de dicha actividad un momento cada día. Fíjate cómo el tiempo se detiene cuando
vives inmerso en tu pasión y te encuentras firmemente plantado en el presente
todo lo que existe.
Tarea del día 20
a) Cómo te sientes con respecto al envejesimiento.
b) Qué sabiduría te ha llegado con la edad.
c) Qué actividades puedes disfrutar para ayudarte a vivir cada día sin edad.
d) Reflexiona unos minutos sobre lo aprendido hoy.
Meditación día 20
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: