RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL
DÍA 12 CONECTANDONOS PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO
PENSAMIENTO CENTRAL: Valoro cada una de mis conexiones
MANTRA EN SÁNSCRITO: Tat Tvsam Asi
Veo a otros en mi mismo y a mi mismo en otros
Somos criaturas sociales que prosperamos en una comunidad. Conectar los unos a los otros
nos permite expresar nuestras esperanzas y sueños más sinceros y estar al servicio mutuo.
Nuestras relaciones de apoyo realzan los mensajes positivos que le enviamos a nuestros cuerpos
cada día e invita mejor salud y bienestar a nuestras vidas.
Momento de consciencia
Hoy asegúrate de pasar tiempo con amigos. Almuerza con colegas o haz una larga caminata
con un grupo. Fíjate cómo te sientes luego de compartir pensamientos y risas con otros.
Tarea día 12
a) Cuánto tiempo pasas cada día conectándote con tus seres queridos, ya sea en persona o a través de las redes sociales.
b) Cómo te sientes después de haber pasado un rato con buenos amigos.
c) Cuáles son las cualidades y talentos únicos que le puedes ofrecer a tu comunidad.
d) Cómo fue tu experiencia con lo aprendido el día de hoy.
Meditación día 12
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: