RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL
DÍA 19 VIVIENDO EL OPTIMISMO
PENSAMIENTO CENTRAL: Mi vida se desenvuelve en un orden divino
MANTRA EN SÁNSCRITO: Om Daksham Namah
Mis acciones logran el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo
“Qué maravilla es que nadie tenga que esperar ni un solo momento para
comenzar a mejorar el mundo.”
Anne Frank
Hoy hablaremos sobre lo que realmente significa vivir una vida llena de optimismo.
Nos convertimos en lo que creemos y, como hemos aprendido, permanecer
positivo le envía a nuestro cuerpo mensajes llenos de amor que son cruciales para
mantener la buena salud. Al estar agradecidos por todo lo que tenemos, podemos
dejar nuestros egos a un lado y vivir la vida que estamos destinados a vivir, llenos
de entusiasmo por el momento presente y seguros sobre nuestros futuros.
Momento de consciencia
Si todavía no lo has hecho, comienza un diario de agradecimiento. Cada mañana
o tarde, evalúa tu vida y escribe aquellas cosas por las que realmente estás
agradecido.
Tarea del día 19
a) Describe entre tres a cinco mensajes que te puedes decir a ti mismo cada día para apoyar tu camino hacia la Salud Integral.
b) Cuán a menudo expresas tu gratitud por todo lo que tienes en tu vida. De que estás agradecido hoy.
c) Cómo sabes si estás viviendo o no en armonía con tu propósito de vida.
d) Reflexiona unos minutos sobre tu experiencia de hoy.
Meditación día 19
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: