Efraín Albertos 
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 7 HONRANDO TU CUERPO PENSAMIENTO CENTRAL: Mi cuerpo es un vehículo magnífico que me conecta al Espíritu. MANTRA EN SÁNSCRITO: Lam Repetir «Lam» abre el chacra raíz, lo que nos permite sentirnos centrados. “La marca invariable de la sabiduría es ver lo milagroso en lo común.” ¡Felicidades por completar … Leer más
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 6 LA PERFECCIÓN DE TU CUERPO-MENTE PENSAMIENTO CENTRAL: Soy la perfección. Soy saludable. Soy fuerte. MANTRA EN SÁNSCRITO: So hum Yo soy “La amistad con uno mismo es de suma importancia porque sin ésta uno no puede ser amigo de nadie más en el mundo.” Eleanor Roosevelt El mensaje … Leer más
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 4 LA SABIDURÍA DE TU CUERPO-MENTE PENSAMIENTO CENTRAL: Confío en la sabiduría de mi cuerpo MANTRA EN SÁNSCRITO: Om Repetir «Om» honra nuestra conexión con el universo. El día de ayer vimos cuán importante es prestarle atención a la intuición de nuestros cuerpos que es la forma en que … Leer más
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 3 LA INTUICIÓN DE TU CUERPO PENSAMIENTO CENTRAL: Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía MANTRA EN SÁNSCRITO: Sham Relacionado con el chacra del tercer ojo “El mundo está lleno de cosas mágicas, pacientemente esperando a que nuestros sentidos se vuelvan más agudos.” W. B. Yeats El día … Leer más
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 2 LA NATURALEZA DE LA SALUD INTEGRAL PENSAMIENTO CENTRAL: El equilibrio es mi verdadera naturaleza MANTRA EN SÁNSCRITO: Yum Repetir «Yum» vivifica el chacra del corazón “Mantener el cuerpo saludable es un deber… de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara.” Buddha El día de hoy … Leer más
RETO CREANDO LA SALUD INTEGRAL DÍA 1 VIAJANDO POR EL SENDERO HACIA LA SALUD INTEGRAL PENSAMIENTO CENTRAL: Me comprometo a vivir La Salud Integral MANTRA EN SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah Soy consciencia absoluta. Soy un campo de infinitas posibilidades “La verdadera riqueza yace en la salud y no en pedazos de oro y plata.” Mahatma … Leer más
Este reto está patrocinado por BIOESCALAR equipo generador de ondas escalares, el único calibrado a 7.8 hercios, la misma frecuencia con la que funciona nuestra bioenergía corporal. Más información en: https://bioescalar.com/ Presentación Bioescalar Día 22 – Felicidad y humanidad Bienvenido al día 22, un día especial adicional del reto de meditación de 21 días del … Leer más
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